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      <title>ニキビ ナビ</title>
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      <description>大人ニキビ、背中にきび、などニキビごとの治療方法や、にきび跡などのケアまで。ニキビ情報満載です♪</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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            <item>
         <title>ニキビの洗顔、その前のクレンジングに注意！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>が出来ている場合で気をつけたいのが洗顔。
そしてクレンジングです。
クレンジングはお化粧をがっちり落とすものですので、刺激の強いものが多く<strong>ニキビ</strong>を悪化させる原因になる事も。


中でも一番刺激が強いのが、さっと拭くだけの、拭き取りシート。
拭くだけで取れるということは、小さなシートの中に強力なクレンジング剤が入っているのです。
次いでクレンジングオイルやリキッド。こちらも油をしっかり落としますが、<strong>ニキビ</strong>にはかなりの刺激。


ではどんな物を使えば良いのか？
クリームタイプやミルクタイプ、そして水性タイプの物がお肌に優しく、<strong>ニキビ</strong>肌でも安心して使えます。
その分メイクを落とすパワーは落ちますが、そもそも、<strong>ニキビ</strong>が出来ている肌にしっかりメイクしてはいけないのです！
本当はクレンジングもあまり良くはないのですが、お化粧をそのままにしておく方が危険。
肌に優しいものを使い、落ちにくいメイクをしている部分だけにとどめるなど、なるべく使用しない方が望ましいです。]]></description>
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         <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 23:24:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビ専用化粧品プロアクティブ、喜びの声</title>
         <description><![CDATA[<hr>


口コミやCMで人気が広がった、<strong>ニキビ</strong>用化粧品、「プロアクティブ」。


全額返金保障やケアが簡単などの理由もありますが、やっぱり一番は効いた！という声。


実際使っている人の声を聞いてみると実に様々な人が効いた！と喜びの声を上げています。


中でも多いのが、今まで色々試してきたけど、どれもイマイチ効果がないので試してみた、という人。
評判を聞いて試しても自分には合わなかったり、最初は効いたけど最終的には悪化したりなんて人も多くいます。
なかなか理想の化粧品に辿りつくのは難しいですね。


プロアクティブは使い始めると、人によってはブツブツと毛穴が開いたようになる事もありますが、使い続けることによって目立たなくなり、2,3ヶ月ほどで効果を実感できるようです。


また大人<strong>ニキビ</strong>に悩む大人の女性から、思春期<strong>ニキビ</strong>が出来始めた男子中学生まで、効果が出たと言う声は幅広く上がっています。


ちなみに、あの眞鍋かをりさんも色々な化粧品を試してもダメで諦めていたとき、皮膚科でプロアクティブに出会ったそうです。
その効果を実感し、今では愛用しているそうです。]]></description>
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         <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 01:04:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビケアと同じ、ニキビ跡のケア</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>はなんとか治ったけど、<strong>ニキビ跡</strong>が残ってしまった場合、どういうケアをすればいいのでしょうか。


一般的にはビタミンCの補給と、ピーリングが効果的と言われています。


ビタミンCは<strong>ニキビ</strong>を治すのにも必要といわれています。
ビタミンCは肌のターンオーバーを促しますので、これによって肌を新しく作る事で<strong>ニキビ</strong>跡を除々に消す事が出来ます。
また、ビタミンCには皮脂の分泌を抑える効果もありますので、再発を防いだり他の<strong>ニキビ</strong>の悪化を防ぐ事が出来ます。
最近はより肌に浸透しやすいビタミンC誘導体という物も注目を集めています。


もう一つ、ピーリング。
こちらも<strong>ニキビ</strong>治療と同じように肌の表面からターンオーバーを促すものです。
薬品で肌の表面を溶かす事で肌の再生活動を活発にさせる方法です。
ピーリング石鹸やジェルなど、ピーリングの強さなども選べるようになり、手軽に試せる為、人気です。
美白や、シミ、シワにも効果があると言われています。


<strong>ニキビ</strong>跡のケアも、<strong>ニキビ</strong>自体のケアとそんなに変わりはありません。
せっかく<strong>ニキビ</strong>が治ってのですがら、綺麗に治したいですね。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 14 Jan 2008 02:45:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビ予防を頑張る季節は？</title>
         <description><![CDATA[<hr>


色々な<strong>ニキビ</strong>予防がありますが、自分ではどうしようもないものがあります。
それは「季節」。
<strong>ニキビ</strong>の出来やすい季節というのもあるのです。


汗をたくさんかく夏、いえいえ、乾燥しやすい冬？
確かにそうなんですが、意外にも「春」も、<strong>ニキビ</strong>が出来やすい季節なんです。


冬から春になって気温や湿度が変わると体は環境の変化に合わせて新陳代謝が活発になります。
その為ホルモンの分泌が盛んになり、結果皮脂が増え、<strong>ニキビ</strong>が出来やすくなってしまうのです。


また、春と言えば花粉。目に見えないものですが、思っている以上に肌に刺激を与えています。


更に、化粧品を冬用、夏用で使い分けている場合、丁度春に切り替えの時期になりませんか？
化粧品を変えるとしばらくは肌が不安定になり、<strong>ニキビ</strong>が出来やすくなります。


もちろん、春に気をつければ大丈夫という訳ではありません。
最初に言ったように、夏も冬も<strong>ニキビ</strong>の原因は沢山潜んでいます。
季節ごとの原因をしっかり知り、きちんと対策をして<strong>ニキビ</strong>を予防しましょう。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">003ニキビの治療</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 13 Jan 2008 04:26:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>背中ニキビにもピーリングを</title>
         <description><![CDATA[<hr>


背中にできてしまった<strong>ニキビ</strong>は、見えない場所でもありますのでケアが難しいですよね。


<strong>ニキビ</strong>の治療にピーリングというものがあります。
固くなった表皮を溶かしたりはがしたりして再生させる方法です。
顔に出来た<strong>ニキビ</strong>には色々な洗顔石鹸や化粧水などがありますが、<strong>背中ニキビ</strong>にも、このピーリングを行う事が出来ます。


もちろん、皮膚科やエステなどで行えますが、もっと手軽に出来るのが、タオル。
背中用、ピーリングタオルなんてものがあるのです。
超極細の繊維を使用しているので、毛穴の汚れや固くなった古い角質をしっかり落としてくれます。
また背中だけでなく、かかとや肘、膝などのカサカサな部分にも使用することでツルツルすべすべ肌へ！


他にも洗顔だけでなく全身に使えるピーリング石鹸もあります。
背中や胸、二の腕やお尻にまで使えて便利です。


背中の<strong>ニキビ</strong>は顔ほど重症になることは少なく、ビタミンを摂取したりピーリングでほとんど治す事が可能です。
普段服で隠れている場所ですが、気が付いたら<strong>ニキビ</strong>だらけ、なんてならないように、しっかりケアしましょう。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002ニキビの部位</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 12 Jan 2008 06:07:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>顔ニキビは潰してはいけません！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


顔に出来てしまった「<strong>顔ニキビ</strong>」。よく顔に<strong>ニキビ</strong>が出来たら早めに潰した方がいいといわれています。
確かに、潰して中の皮脂や膿を出してしまえば早く治ります。


ですが、早く治ればいいと言うものではないのです。


<strong>ニキビ</strong>を潰すということは肌を傷つけるという事。
自然に治したときは炎症が除々に引いてくる上にお肌のターンオーバーもあるので緩やかに少しずつ治り、跡が残らない場合も。
しかし、潰してしまった場合。
潰すといっても皮膚を破っているのですから、それは明らかに傷です。
しかも<strong>ニキビ</strong>が出来て弱ってしまった肌には大ダメージ。傷を治すことが出来ません。
結果クレーターのような凸凹が残ってしまうのです。


たしかに、<strong>ニキビ</strong>ができるとブツブツと大きくなり見た目にも良くありません。つぶしてしまえば、皮脂などでふくらんでいる事はなく、見た目も少しはマシですが、<strong>ニキビ跡</strong>の事を考えると、良くありません。
<strong>ニキビ</strong>を早く治す事よりも、時間がかかっても完全に、跡を残さず治す方がずっと良いのです。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002ニキビの部位</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 11 Jan 2008 07:48:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビ原因はビタミン不足？！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>が出来たらビタミンを！といわれるくらい、<strong>ニキビ</strong>にはビタミンが関係しています。


そもそも、ビタミン不足が<strong>ニキビ</strong>の原因にもなるのです。


ビタミンはお肌の健康を保ってくれる大事な栄養素。
これが不足すると<strong>ニキビ</strong>やシミ、シワ、肌荒れなどの色々なお肌のトラブルが！


中でも大切なのがビタミンC。これは健康なお肌には絶対必要です。
不足すると肌の再生機能そのものが低下して<strong>ニキビ</strong>が治り難くなってしまいます。
また、メラニンも増えるのでシミの原因にも。


そしてビタミンB。
これも不足すると<strong>ニキビ</strong>の原因になります。
ビタミンBが不足すると皮脂の分泌をお肌をコントロールできず、<strong>ニキビ</strong>の原因である皮脂が過剰に分泌されてしまいます。
抵抗力、免疫力も低下するのであらゆる肌荒れの原因に。


どれも普段から食事で積極的に取るようにしましょう。
ビタミンCはレモンやオレンジなどの柑橘類、ブルーベリー、ほうれん草などにも多く含まれて居ます。
ビタミンBはビタミンB郡とされ、色々な種類がありますが、ウナギや豚肉、豆類、イワシなどの魚などに多く含まれて居ます。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">001ニキビの原因</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 10 Jan 2008 09:28:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>青春ニキビが出来る理由、大人ニキビとの比較</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>青春ニキビ</strong>とは、主に10代の思春期に出来る<strong>ニキビ</strong>のこと。<strong>思春期ニキビ</strong>とも言われます。


この<strong>思春期ニキビ</strong>が出来るのは、大人になってから出来る<strong>大人ニキビ</strong>とは原因が少し違います。


毛穴に皮脂がつまってしまうのは同じなのですが、その原因が違います。
大人の場合はストレスや食生活、お化粧などが原因の場合が多いのですが、<strong>思春期ニキビ</strong>の場合は、成長と共に性ホルモンの働きが活発になり皮脂の分泌が過剰になるのが原因と言われています。
更に毛穴の発達が未成熟で皮脂の分泌に追いつけず、皮脂が詰まってしまうのです。
また、思春期は食べ盛りで油物やお菓子を沢山食べてしまいがち。これも原因の一つです。


<strong>大人ニキビ</strong>とは出来る場所も違います。
あごや口まわりに出来やすい<strong>大人ニキビ</strong>に対して、<strong>思春期ニキビ</strong>はおでこや鼻などのTゾーン、頬などに多く出来るのが特徴です。


これだけ違いがありますが、ケアの方法としてはそれほど違いはありません。
しっかりと洗顔し、肌を清潔に保つ事。これは<strong>大人ニキビ</strong>、<strong>思春期ニキビ</strong>、どちらの<strong>ニキビ</strong>でも同じです。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 09 Jan 2008 11:09:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビ用化粧品、これが入っていたら要注意！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>対策で気をつけたいのが、化粧品に入っている成分。


乾燥は厳禁とたっぷり化粧水をつけたけど悪化した！
なんて場合は、もしかしたら化粧品に肌に合わない成分が入っていたのかもしれません。


化粧品の多くには品質を長持ちさせる為の防腐剤が入っています。
確かに量が多ければ多いほど、使い切るまで時間がかかるので入っていると助かるのですが、この防腐剤の一つにバラペンという物質があります。
これは石油化学精製される防腐剤で、バクテリアの繁殖を抑制することで商品の品質を保ち、長持ちさせます。
ですが、このバラペンは刺激性があり、肌、特に<strong>ニキビ</strong>には良くありません。


他にも、スキンクリームなどに含まれる事のある、DEP・DBP。
肌への吸収性を高める保湿剤として入っていますが、この物質はアレルギーを起こしやすく、もちろん肌には良くありません。


色々な化粧品を試してみたけど、どうしても<strong>ニキビ</strong>が治らない、という場合は化粧品の成分表示も見直し、調べてみましょう。
特に外国産のものは要注意。日本と海外ではどんな成分を使っているかかなり異なります。]]></description>
         <link>http://imnet2.com/004/post_90.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">004ニキビのお薬・化粧品</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 08 Jan 2008 12:50:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>意外なニキビ対策　-　健康の為にも運動しよう！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>対策の中には、「これって<strong>ニキビ</strong>対策？」と思われがちの意外な方法も多くあります。


その一つが、なんと「運動」。
特に<strong>大人ニキビ</strong>には運動が効果的という説があるのです。
現代の大人は基本的に運動不足の人が多く、体全体の抵抗力が落ちています。
これは肌にも言える事ですので、運動をすることによって体全体の新陳代謝を活発にし、肌だけでなく体全体の抵抗力を上げる事で<strong>ニキビ</strong>にも良い効果がある、という事です。
運動をすれば血行もよくなりますので、お肌のターンオーバーにも良いので、お肌のトラブルを減らすことにもつながります。
もちろん、適度な運動は健康に良いので肌だけでなく体の健康の為にも一度試してみてはいかがでしょう。
ただし、運動をした後はしっかり洗顔しましょう。汗は<strong>ニキビ</strong>を増やす原因になります。


他にエッセンシャルオイルという方法もあります。
アロマテラピーなどをする人にはおなじみかもしれません。
中でもラベンダーが<strong>ニキビ</strong>には良いと言われています。
ラベンダーは殺菌作用がある上に低刺激なのでお肌にも優しく、お肌を整える作用があります。
またラベンダーの香りで気分もリフレッシュ。<strong>ニキビ</strong>の原因の一つであるストレスも軽減され一石二鳥ですね。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">003ニキビの治療</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 14:31:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビケアの注意点。これだけは頭に入れておこう！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>をケアする上で注意しなければいけない事がいくつかあります。


まずは使う化粧品の選び方。
自分の肌質に合った化粧品を選ぶのは当然ですが、その場合でも人によっては症状が悪化してしまう場合もあります。
特に化粧品に防腐剤などが含まれている場合には、肌には優しくありません。
使用して少しでも<strong>ニキビ</strong>の悪化や炎症などを感じたらすぐに使用を中止します。
また、古い化粧品も使用しない方が良いでしょう。
防腐剤の入っていないものは、日にちが経つと品質が低下します。効果がないのに使い続ける必要はありません。


もう一つがお化粧。
<strong>ニキビ</strong>が出来ると隠したくなるのは誰でも同じ。
厚めにファンデーションを塗って隠すのは、誰もがやった事があるはず。
ですが、これは<strong>ニキビ</strong>には良くありません。
特にリキッドタイプのものには、なめらかに滑りよくするために鉱物油が入っているものが多くあります。
この鉱物油は油ですので、余分皮脂や油が原因の<strong>ニキビ</strong>には悪化の原因となります。
肌へのカバー力があればあるほど、毛穴を覆いふさいでしまうので、悪化の確立は上がってしまうのです。]]></description>
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         <pubDate>Sun, 06 Jan 2008 16:12:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>人気のニキビケア、ケミカル・ピーリング</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>ケアの一つにピーリングと言うものがあります。
これは専用の薬品で肌の表面を溶かし、新しい肌の再生を促し、<strong>ニキビ</strong>を治す治療法です。
ピーリングは正しくはケミカル・ピーリング。ケミカルは「化学物質」、ピーリングは「皮をむく」という意味ですが、実際に皮をむくわけではありません。
それほど危険な方法ではないのです。
肌の状態によって色々な種類の薬品があり、強さや使用時間によって効果を調節出来ます。


このケミカル・ピーリングは<strong>ニキビ</strong>だけでなく、シミやシワにも効果があると、人気が広がっています。


本来ケミカル・ピールングは皮膚科で処方してもらって行うものですが、最近は自分で手軽に出来るホームピーリングが広まって来ています。
その種類はピーリング石鹸といわれる、洗顔石鹸やジェル、化粧水など色々なものがあり、中にはセットで販売しているところもあります。


自宅でピーリングを行う際に気をつけなければいけないのが、ニキビが酷い場合などの治療ではないという事です。
あくまで軽症の<strong>ニキビ</strong>や<strong>ニキビ</strong>跡にだけ使用するよう中止しましょう。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">004ニキビのお薬・化粧品</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 05 Jan 2008 17:52:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビ用化粧水にはどんなものがある？</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>用化粧水にはどんな成分が入っていて、どんな効果があるのでしょう？


最近はビタミンC誘導体の入ったものが人気です。
ビタミンC誘導体は普通のビタミンCよりも肌に浸透しやすく、潤いを保ちます。
浸透したビタミンC誘導体は抗酸化作用により、<strong>ニキビ</strong>の原因となる活性酸素を減らし、シミや美白にも効果があると言われています。


他に人気なのが「どくだみ」。
どくだみには殺菌効果や炎症を抑える効果があり、アトピーやアレルギーの人も使用できると注目されています。
薬草が原料ですので、若干匂いがするものもあります。


化粧水を選ぶときに気をつけたいのが、防腐剤と殺菌剤。
どちらも化粧水を長持ちさせるために入っている場合があるのですが、お肌にはあまりよくありません。
特にパラベンという物質は発がん性や環境ホルモンの疑いがあると言われていますので、注意しましょう。
出来るだけ無添加表示の化粧水を使いましょう。


他にも、余分な皮脂を吸収するカラミン、殺菌や炎症効果のあるジカリウムなど様々な物質が入った化粧水が沢山あります。]]></description>
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         <pubDate>Fri, 04 Jan 2008 19:33:36 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ニキビが出来たら化粧水でしっかり保湿！</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>には化粧水を使ってしっかり保湿するのが大事です。


<strong>ニキビ</strong>は皮脂が過剰に分泌され、毛穴に詰まって起こります。
乾燥していると、皮脂が大量に分泌され、<strong>ニキビ</strong>につながるのです。
それを解消するのが、保湿。
肌が潤っていれば、余計な皮脂は出ませんので、<strong>ニキビ</strong>を予防できます。


注意したいのは、肌質にあわせて化粧水を選ぶこと。
乾燥肌も脂性肌も、乾燥は起こります。特にオイリータイプの肌の人はベタつくのが嫌で化粧水を付けないという人もいるかもしれませんが、それは逆効果です。
さっぱりタイプの化粧水を使って保湿しましょう。

また、化粧水はアルコールの入っていないものの方がお勧めです。
乾燥肌の人はしっとりタイプを使いましょう。

<strong>ニキビ</strong>の出来た肌には刺激は厳禁ですので、どちらの肌の場合も刺激の少ない物を選ぶと良いでしょう。
また、付ける時もコットンにタップリ、ひたひたになる位化粧水を取り、強く叩かないようにして優しくパッティングしましょう。
化粧水パックなども保湿には効果があります。]]></description>
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         <pubDate>Thu, 03 Jan 2008 21:14:24 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>ニキビを悪化させないためには、紫外線に注意</title>
         <description><![CDATA[<hr>


<strong>ニキビ</strong>悪化の原因だけでなく、シミやくすみの原因になる、紫外線。
紫外線が肌に当たると、紫外線は肌のビタミンを破壊し、シミの元になるメラニン色素が増えます。
このメラニンがシミの原因です。
また紫外線を浴びると、活性酸素が大量に発生し、<strong>ニキビ</strong>悪化の原因に。
お肌のトラブルを避けるためにも、紫外線対策はしっかりしましょう。


「日焼け」も要注意。
日焼けなどで色素沈着している箇所は紫外線を吸収しやすく、<strong>ニキビ</strong>跡になったりシミになったりし易いのです。
<strong>ニキビ</strong>やシミが目立たなくなるからと日焼けサロンなんて絶対ダメです！


紫外線対策は、日差しの強い時間を避け、外出する際には日傘や帽子でガード、照り返しもあるので日焼け止めも塗るとより効果的。
日焼け止めは脂性の場合はウォーターベースのさらっとしたものを使用し、家に帰ったらしっかり洗顔して落としましょう。


ただし、アレルギーのある人や敏感肌の人は、日焼け止めで肌を痛めてしまう場合もありますので注意しましょう。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">003ニキビの治療</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 22:55:12 +0900</pubDate>
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