ニキビ ナビ

ニキビが出来てしまった場合の洗顔方法、正しい方法をご存知ですか？
せっかく意識して洗顔するのですから、正しい方法でしっかりニキビを予防・改善しましょう！

まずこれだけは気をつけたいのが、擦り洗いは禁止という事。
ニキビの出来た肌はとてもデリケート。
泡で優しく洗いましょう。
その際、あらかじめ蒸しタオルなどで毛穴を開かせるとより効果的ですね。
毛穴を開く事で毛穴の奥の汚れまでしっかり落とす事が出来ます。
熱めのお湯につけたタオルを軽く絞って顔に乗せます。１，２分でOKです。

そして洗顔する場所、順番も意識してみましょう。
顔の中でも特に脂の出やすい部分を先に洗い、目の周りなど皮膚の弱い、乾燥しやすい場所は後回しにします。
先に洗う場所のほうが長く石鹸が触れますので、デリケートな部分は後にした方が良いのです。
力を居れずに優しく、泡をころがすように洗ったら、しっかり洗い流します。
泡で汚れを浮かせて、泡と一緒に洗い流すので、この時も擦らないように！

そして、こめかみやアゴ、首筋や髪の生え際に泡が残っていないかしっかりチェックしましょう。
流し残しはニキビの元になります。
洗顔後、まだ脂っぽいようでしたら、2度洗いでしっかり落とします。

些細な事ですが、毎日行う洗顔でコツコツとやっていけば、ニキビ予防・改善へと繋がります。