ニキビ ナビ

触ったりして刺激を与えない、清潔に保つ。
これがニキビをケアする際には重要な事です。
特に跡を残したくない人は、出来てしまったニキビを潰してはいけません。
ニキビ跡を綺麗に消すことはとても難しいのです。

白ニキビ、黒ニキビの状態で治してしまうのが、赤ニキビを防ぐ最大の方法です。

また慎重な洗顔方法も大事です。
しっかり泡立て、泡によって軽く撫でながら洗ってください。
ニキビ用の石鹸を使用するのが好ましいです。
ニキビがあると、強くこすってしまいがちですが、刺激を与えないように軽く優しく撫でるように洗いましょう。

擦ってはいけないのは、洗顔後水分をふき取る時も同じ。
ポンポンと軽く押し当てるようにしてふき取りましょう。
洗顔後ローションなどを使用する場合は、刺激の少ない弱酸性のものを、赤ニキビの部分を避けて使用しましょう。

ニキビで気をつけるのはとにかく刺激を与えない事。
そして原因を出来る限り減らす事です。
髪やアクセサリーなどがかからないように気をつける事、丁寧な洗顔でお肌をケアしたり、お化粧を控えるなどの直接的方法から、原因と考えられる生活習慣を見直したり、食生活や睡眠不足に気をつけるなど、赤ニキビを防ぐには沢山の方法があります。

改善されない場合は、専門家での早期治療をお勧めします。